Résiliente face au cancer du sein : le parcours de Claudine
Claudine Maire est une de nos plus fidèles lectrices et surtout une éternelle optimiste par-delà les épreuves de…
Bien-être
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La pyramide des niveaux logiques : un outil incontournable de résolution de problèmes ! 
Connaissez-vous la pyramide des niveaux logiques ? Bien moins connue que celle de Khéops ou que celle de…
Cette professeure propose des cours de méditation aux lycéens
L’équipe de L’Optimisme aime à partir à la rencontre de ceux qui incarnent leurs métiers. Alors que bon…
QUIZ SANTÉ MENTALE : 10 chiffres pour mieux comprendre l’importance du sujet
Nous en parlons de plus en plus : la santé mentale est au cœur des débats !! Certains…
Est-il plus difficile d’être optimiste aujourd’hui ? 5 conseils pour s’en sortir émotionnellement.
Une journaliste d'un grand magazine m'interviewe et me pose la question :"Trouvez-vous qu’il est plus difficile aujourd’hui d’être…
5 règles d’or pour avoir une bonne hygiène de sommeil
5 à 20% des français sont touchés par une insomnie chronique. C’est aussi le cas de quelques-uns de…
« HOMÉOPATHIE : NOUS AURAIT-ON MENTI ? » de Philippe Marchat
À propos de l'ouvrage : pour en finir avec les idées reçues sur l’homéopathie ! Auteur : Philippe…
Le surpoids infantile : un mal sous silence. Existe-t-il des solutions ?
Paris, 07 septembre 2020 : 52% des Européens sont en surpoids ou obèses, soit un adulte sur deux…
Moment détente & créativité avec Cricut
Vous le savez l’équipe a à cœur de vous proposer des activités bien être. Quoi de mieux pendant…
RESOLUTIONS 2022 : la technique du « mot de l’année » à essayer d’urgence
Comment tenir ses bonnes résolutions ? Certains d'entre vous ont probablement commencé l'année avec une liste de "résolutions…
Osez l’Optimisme : 5 conseils issus du best-seller
Pas facile de conserver son optimisme au quotidien surtout en 2025. L’équipe de l’Optimisme tente chaque jour de…
Chromoguidance ® : conseils pour mettre les couleurs au service de notre bien-être
Savez-vous comment mettre les couleurs au service de votre bien-être ? La chromoguidance® nous y aide ! Il…
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