PILATES : 5 mythes complètement faux
Quand on pense Pilates, on a tout de suite en tête l’image de la femme bronzée, musclée et…
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Quand nous vous avons demandé les activités bien-être que vous nous recommandiez, vous avez été nombreux à mentionner…
L'équipe de l'optimisme suit depuis déjà de nombreux mois l'aventure de Charline van Snick, jodoka belge. Médaillée aux…
Le Yoga Nidra est une pratique de Yoga qui permet une relaxation profonde et puissante. Pourquoi commencer dès…
La fatigue oculaire est un problème qui nous concerne tous. Nous passons beaucoup de temps sur nos écrans,…
Au Club de l’Optimisme, nous avons la chance d’ouvrir ce mois de mai avec l’intervention d’Emilie Salaberri, Praticienne…
S’initier aux 8 piliers du yogaEditions Eyrolles 128 pages - 12 euros Parution: le 1er Octobre 2020A propos…
Editions Terre Vivante Collection Conseils d'ExpertAuteures: Valérie Duclos-Lelieur et Céline Mennetrier Paru le 22 septembre 2020 256 pages,…
Aux éditions Terre vivante Auteurs: Dr Françoise Couic Marinier; Jérôme GrestParu le 22 septembre 2020 En quelques mots...…
L'équipe a à coeur de partager des astuces qui vous permettent de vous sentir mieux au quotidien. @Madamekine…
Lara est une belle rencontre de ce confinement! Experte en Yoga et méditation, elle anime des séances d'Optimism'Yoga…
Experte en Yoga et méditation, Lara animera des séances d'Optimism'Yoga sur le Groupe du Club de l'Optimisme, à…
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