Le programme M : un dispositif de soutien entre pairs pour les soignants en souffrance
Le programme M a pour mission de prévenir et d'accompagner la souffrance des soignants. Entièrement gratuit et confidentiel,…
Santé Mentale
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« Guérir nos âmes blessées – La révolution des thérapies » par le Dr David Gourion
Les thérapies ! Voici un sujet qui, pour les profanes que nous sommes, suscite bien des interrogations voire…
8 livres d’auto-aide pour les troubles anxieux
Voici une liste de livres d'auto-aide pour les troubles anxieux. Les livres d'auto-aide peuvent être une aide utile…
4 outils d’auto-aide gratuits et en accès libre pour la dépression
Vous trouverez ici quelques outils pratiques d'auto-soin et d'auto-aide pour la dépression, en accès libre. Cependant, il est…
Interview du Dr Edmond Marc : « Comment les psychothérapies nous aident à changer? »
Edmond Marc est professeur émérite de psychologie et psychologue clinicien. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur les…
7 podcasts inspirants de témoignages de personnes vivant avec un trouble psychique
Nous croyons beaucoup à la force des témoignages pour nous rendre compte de la pluralité des vécus et…
Colina : marcher avec un proche pour se rétablir d’un trouble psychique
Colina est une jeune association qui propose des marches itinérantes en duo pour favoriser le rétablissement des jeunes…
Troubles psychiques : lignes d’écoute pour trouver de l’aide
⏱ Temps de lecture : 4 min Quand un trouble psychique s'installe (dépression, bipolarité, troubles du comportement alimentaire,…
La pause Brindille : une association qui soutient les jeunes aidants
La pause brindille a pour mission de venir en aide aux jeunes aidants...Un sujet très peu abordé mais…
TDAH : 10 remarques qu’il faut arrêter de faire aux concernés
L'Optimisme ouvre un grand dossier sur le TDAH. Le trouble de l'attention concerne au bas mot 8 %…
Dr Nicolas Rainteau : « Psychiatrie : il faut la faire changer »
Par L'équipe de L'Optimisme3 min de lecture La psychiatrie change, et c'est une excellente nouvelle. Le Dr Nicolas…
<strong>Se rétablir d’un trouble psychique : ça veut dire quoi ?</strong>
Se rétablir d'un trouble psychique, c'est possible ! Mais qu'est-ce que cela signifie exactement ? Le concept de…
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