Apprendre à être moins anxieux : comprendre, apaiser et reprendre le contrôle
⏱ Temps de lecture : 9 min L'anxiété fait partie de notre quotidien. Au travail, dans nos relations,…
Santé Mentale
127 articles publiés dans cette rubrique
Tous les articles, page 2
Maladie mentale : 9 idées reçues qui empêchent vraiment d’aller mieux
On parle de plus en plus de maladie mentale. Et c'est une bonne chose. Mais sur le terrain,…
TDAH : 3 clichés sur le trouble de l’attention
Par Rédaction L'équipe de L'Optimisme 📖 6 min de lecture Temps de lecture : 6 minutes. Le TDAH…
Santé mentale des jeunes : le Facettes festival fait sa 2ème édition !
Dans le champ de la sensibilisation à la santé mentale des jeunes, le Facettes festival brille comme une…
Comment aider une personne qui souffre d’anxiété ?
⏱ 4 min de lecture Voir un proche traverser l'anxiété bouleverse. On voudrait soulager, rassurer, trouver les mots…
Les 5 questions les plus fréquentes sur l’anxiété
L'anxiété est un trouble de santé mentale courant qui touche des millions de Français. Que ce soit ponctuelle…
Stress ou anxiété : quelles différences ?
Le stress et l'anxiété sont souvent confondus. Pourtant, ces deux concepts ne sont pas interchangeables : ils n'ont…
« Tout pour être heureux? » : un documentaire unique au coeur des fratries et de l’addiction
"Tout pour être heureux?" est un documentaire unique en son genre, écrit et produit par Jérôme Adam. Lui-même…
[TÉMOIGNAGE] »Vivre avec un trouble de santé mentale » de Mickaël Worms-Ehrminger
Mickaël Worms-Ehrminger est docteur en santé publique et recherche clinique. Dans son livre "Vivre avec un trouble de…
Comment savoir si on est une personne hypersensible ?
Vous demandez si vous êtes concerné par l'hypersensibilité ? Cet article vous donne la définition et vous propose…
4 livres d’auto-aide pour la schizophrénie
Voici une liste de livres d'auto-aide sur la schizophrénie. Les livres d'auto-aide peuvent être une aide utile pour…
EANQA : la plate-forme qui vous aide à trouver le bon psy
L'Optimisme met en avant les entrepreneurs qui s'engagent pour la société. Cette semaine, notre coup de coeur va…
Une dose d'optimisme dans votre boîte mail
Articles, tests et lectures choisies. Désinscription en un clic.
En vous inscrivant, vous acceptez de recevoir la newsletter de L'Optimisme. Vos données ne sont jamais cédées.