Amour: les 5 clefs du bonheur

L’amour ! Tout le monde le cherche, certains le trouvent, d’autres l’attendent…Bonheur et amour ne vont pas toujours de pair. Et pourtant il y a quelques points fondamentaux à connaître pour être heureux en amour. Nous vous donnons 5 clefs essentielles pour être heureux en amour.

1. Aimer et être aimé.e

L’un ne va pas sans l’autre. On aurait tendance à l’oublier mais l’amour est avant tout question de don de part et d’autre. Pour être aimé, il faut aussi savoir donner de l’amour et inversement. Or, trop de relations ne sont pas construites sur cette dyade: certains prennent sans jamais donner et d’autres donnent sans jamais rien recevoir. 

Les questions que vous pouvez vous poser dans votre couple: 

  • Ai-je le sentiment de plus donner que de recevoir ? 
  • Ai-je souvent été dans des schémas où j’avais l’impression que l’on profitait de moi ? 
  • Mon partenaire m’accorde-t-il autant d’affection que je lui en donne ? 

2. Partager des centres d'intérêts communs

En amour comme en amitié d’ailleurs, une relation ne peut tenir qu’avec un minimum d’intérêts communs à partager. Que ce soit une passion, un voyage, une appétence culinaire, un sport, l’amour se construit au détour de la somme d’expériences vécues en commun. 

Les questions que vous pouvez vous poser dans votre couple: 

  • Quels sont les points communs et les intérêts que je partage avec mon partenaire ? 
  • Combien de temps passons-nous autour d’une activité commune par jour ? par semaine ? par mois ? 

3. Pouvoir être qui on est vraiment en amour

Le véritable amour dans un couple nous permet de nous libérer du jugement de notre partenaire, de nous montrer sous toutes nos facettes, sans craindre le regard de l’autre. Être pleinement soi dans le couple suppose de se débarrasser des craintes de se montrer totalement nu, au sens propre comme au sens figuré.  

Les questions que vous pouvez vous poser dans votre couple: 

  • Comment je me sens en présence de l’autre ? 
  • Ai-je l’impression de devoir jouer un jeu ou de porter un masque ? 

4. Connaître l'autre réellement pour faire durer l'amour

L’amour amène à une connaissance approfondie de l’autre qui ne peut se faire en un seul jour. Pour connaître, il faut explorer l’autre dans toutes ses dimensions, au fil de l’eau, l’accepter pour ce qu’il y a de bon chez lui comme ce qu’il y a de moins bon. Pour connaître réellement l’autre, rien de tel que la communication dans le couple et la traversée d’épreuves communes. C’est aussi sur la base de cette connaissance de l’autre que l’intimité se crée dans une relation.

Les questions que vous pouvez vous poser dans votre couple: 

  • Que puis-je faire pour approfondir ma connaissance de l’autre dans mon couple ? 
  • Quels sujets qui me tiennent pourtant à coeur n’ai-je pas encore osé aborder avec lui ou elle ? 
  • Y’a-t-il des questions que je n’ai osé lui poser ? 

  

5. Ne pas faire de comparaison

Qu’on se le dise: nous ne savons jamais ce qui se passe derrière la porte des autres. Idéaliser le couple ou l’amour des autres n’amènent que des expériences déceptives et nous font douter du bonheur que l’on a sous les yeux. 

Les questions que vous pouvez vous poser dans votre couple: 

  • M’arrive-t-il de comparer ma relation avec celle des autres couples de mon entourage ? 
  • Qu’est-ce que cette comparaison m’apporte-t-elle ? 
  • Quelles sont les peurs sous-jacentes à ce souci de comparaison ? 

En savoir plus...

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