Dans cette vidéo inspirante, Florence donne la formule pour bouger les mentalités. Un exposé qui montre comment la gratitude a un pouvoir qui peut permettre à chacun de vivre sans changement, mais, en mieux.
La gratitude ou la fin de l’autarcie
La publiciste et conférencière française démontre qu’il est possible de se sentir moins seul, d’améliorer sa santé, d’augmenter son bonheur et celui de son entourage, et même de prolonger sa vie. Tout cela est possible par le simple fait de la gratitude…et cela a été prouvé scientifiquement !
Pour y parvenir, Florence propose plusieurs méthodes intéressantes.
Elle recommande de se rappeler d’au moins 3 choses qui nous ont fait plaisir dans la journée, avant de se coucher. Elle propose à chacun, de tenir un magazine de reconnaissance, d’envoyer des lettres de remerciement, de dire merci à chaque bonne action faite à notre égard, et de surtout garder le sourire.
Vers une amélioration des rapports en société
« La gratitude provient toujours de quelque chose ou de quelqu’un qui est à l’extérieur de nous ».
Déclare-t-elle avant d’ajouter :
« c’est un sentiment qui nous rend humbles, c’est un sentiment qui nous donne envie de donner à notre tour ».
Une façon très simple et efficace pour aider les personnes renfermées, à s’ouvrir aux autres…
L’impact de ce mini programme
Avec le monde qui est dorénavant numérisé, on a du mal à exister en communauté. On est plus rapproché du virtuel, que de la réalité. Un phénomène qui donne vie à l’anxiété et l’ingratitude. Florence Servan accorde donc ici à chacun de vivre son bonheur dans son espace, tout en permettant à l’autre d’en profiter également. Bref, une forme de collaboration gagnant-gagnant.
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