Témoignages et conseils pour se reconnecter à soi
Editions Vuibert
Virginie BAPT, Agathe MAYER & Préface du Dr Robert NEUBURGER
Paru le 22 septembre 2020
224 pages – 16,90 €
A propos de l’ouvrage
10 histoires de burn-out et des conseils pour se reconstruire
Infirmière, cadre, salarié, jeune actif ou professionnel aguerri… Leurs situations professionnelles et familiales sont très différentes, pourtant, ils ont tous vécu un burn-out au cours de leur carrière. Ce livre retrace leur histoire, de l’épuisement professionnel à la reconstruction.
Chacun des 10 témoignages est suivi du décryptage d’un thérapeute dédié, permettant ainsi de mettre en lumière les grands mécanismes du burn out tout en soulignant les spécificités de chaque parcours et les issues trouvées.
En complément de ces récits de vie, un cahier pratique vous aide à identifier les principales causes d’un burn-out et à repérer les symptômes pour mieux le prévenir. Il vous propose également de faire le point sur votre situation professionnelle.
Un livre essentiel pour guider les victimes de burn out, mais également leur entourage en quête de solutions.
A propos des auteures
Virginie BAPT est coach, psychothérapeute et psychanalyste.
Agathe MAYER, journaliste depuis plus de 20 ans, est spécialisée en santé et psychologie.
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