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in Actualités positives10 pensées toxiques à changer pour avoir confiance en soi
Avoir confiance en soi n’est pas chose facile surtout quand notre cerveau est envahi de pensées toxiques qui nous empêchent d’avancer, voire nous entraînent vers l’échec. La prochaine fois que vous serez envahi par ces pensées, nous espérons que vous penserez à notre […] Plus
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in Bien-être & santé mentale, Conseils & astuces, Inspirations positivesRemettre de la « nuance » pour son bien-être psychologique – Les explications du Dr François Bourgognon
Dans son livre « Nuances » (paru aux éditions First), le Dr François Bourgognon revient sur 15 distinctions essentielles pour avancer sur le chemin d’une vie qui a du sens. Alors que nous vivons dans un monde où les points de vue tendent à se […] Plus
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in Actualités positivesUn cercle de parole : pour qui ? pour quoi ? L’expérience Kalima
Si on vous dit « cercle de parole », il est probable que vous en ayez une vision erronée, empreinte de clichés. Dans cette interview, Ali Lahbabi, coach-thérapeute, formateur et fondateur de Kalima organise régulièrement des cercles de parole en entreprise et pour le grand […] Plus
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in Actualités positivesCitation sur la vie : trouvez inspiration et réconfort avec ces 20 citations
Citation sur la vie La vie est une aventure remplie de hauts et de bas. Et parfois, on peut avoir du mal à naviguer à travers ses vagues. Mais les penseurs, philosophes, écrivains, artistes et mêmes de nombreux inconnus nous ont laissé des […] Plus
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in Actualités positives, Films et séries, Santé Mentale, Santé mentale« Tout pour être heureux? » : un documentaire unique au coeur des fratries et de l’addiction
« Tout pour être heureux? » est un documentaire unique en son genre, écrit et produit par Jérôme Adam. Lui-même concerné en tant que frère par un proche qui a souffert d’addiction, il est allé à la rencontre de celles et ceux qu’on oublie souvent […] Plus
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in Actualités positives, Santé Mentale, Temoignages[TÉMOIGNAGE] »Vivre avec un trouble de santé mentale » de Mickaël Worms-Ehrminger
Mickaël Worms-Ehrminger est docteur en santé publique et recherche clinique. Dans son livre « Vivre avec un trouble de santé mentale » (publié aux éditions Marabout, avril 2023), il nous livre un témoignage sur son expérience avec les troubles psychiques. Mickaël a également créé le […] Plus
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in Actualités positivesComment savoir si on est une personne hypersensible ?
Vous demandez si vous êtes concerné par l’hypersensibilité ? Cet article vous donne la définition et vous propose un test pour avoir quelques éléments de réponse. Plus
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in Santé Mentale, auto-aide4 livres d’auto-aide pour la schizophrénie
Voici une liste de livres d’auto-aide sur la schizophrénie. Les livres d’auto-aide peuvent être une aide utile pour améliorer sa santé mentale en autonomie. Cependant, il est important de se rappeler qu’ils ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé mentale […] Plus
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Bam : c’est le nom d’artiste de ce graffeur normand qui a fait de sa passion son métier. Autodidacte, Bam est un graffeur au grand coeur, connu pour sublimer les murs des hôpitaux pour enfants. Ses réalisations sont vues des millions de fois […] Plus
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in Actualités positives, Boîte à outils, Santé MentaleEANQA : la plate-forme qui vous aide à trouver le bon psy
L’Optimisme met en avant les entrepreneurs qui s’engagent pour la société. Cette semaine, notre coup de coeur va à l’équipe d’EANQA, qui a créé un outil pour trouver le psy qui nous convient. Trouver le bon psy… « J’ai mis des mois à […] Plus
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in Actualités positivesMindfulness Solidaire : apporter la pleine conscience à celles et ceux qui n’y ont pas accès
A l’occasion du podcasthon, 400 podcasters se réunissent pour donner la parole à une association de leur choix. Pour cet événement altruiste et caritatif, organisé par Altruwe, nous retrouvons Aurélie Stapf, créatrice du podcast Double Cosmos, qui démocratise le bien-être pour le rendre […] Plus
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in Actualités positivesUn cercle de parole : pour qui ? pour quoi ? L’expérience Kalima
Si on vous dit « cercle de parole », il est probable que vous en ayez une vision erronée, empreinte de clichés. Dans cette interview, Ali Lahbabi, coach-thérapeute, formateur et fondateur de Kalima organise régulièrement des cercles de parole en entreprise et pour le grand […] Plus
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in Actualités positives10 pensées toxiques à changer pour avoir confiance en soi
Avoir confiance en soi n’est pas chose facile surtout quand notre cerveau est envahi de pensées toxiques qui nous empêchent d’avancer, voire nous entraînent vers l’échec. La prochaine fois que vous serez envahi par ces pensées, nous espérons que vous penserez à notre […] Plus
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in Bien-être & santé mentale, Conseils & astuces, Inspirations positivesRemettre de la « nuance » pour son bien-être psychologique – Les explications du Dr François Bourgognon
Dans son livre « Nuances » (paru aux éditions First), le Dr François Bourgognon revient sur 15 distinctions essentielles pour avancer sur le chemin d’une vie qui a du sens. Alors que nous vivons dans un monde où les points de vue tendent à se […] Plus
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in Actualités positivesCitation sur la vie : trouvez inspiration et réconfort avec ces 20 citations
Citation sur la vie La vie est une aventure remplie de hauts et de bas. Et parfois, on peut avoir du mal à naviguer à travers ses vagues. Mais les penseurs, philosophes, écrivains, artistes et mêmes de nombreux inconnus nous ont laissé des […] Plus
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in Actualités positives, Films et séries, Santé Mentale, Santé mentale« Tout pour être heureux? » : un documentaire unique au coeur des fratries et de l’addiction
« Tout pour être heureux? » est un documentaire unique en son genre, écrit et produit par Jérôme Adam. Lui-même concerné en tant que frère par un proche qui a souffert d’addiction, il est allé à la rencontre de celles et ceux qu’on oublie souvent […] Plus
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in Actualités positives, Santé Mentale, Temoignages[TÉMOIGNAGE] »Vivre avec un trouble de santé mentale » de Mickaël Worms-Ehrminger
Mickaël Worms-Ehrminger est docteur en santé publique et recherche clinique. Dans son livre « Vivre avec un trouble de santé mentale » (publié aux éditions Marabout, avril 2023), il nous livre un témoignage sur son expérience avec les troubles psychiques. Mickaël a également créé le […] Plus
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in Actualités positivesComment savoir si on est une personne hypersensible ?
Vous demandez si vous êtes concerné par l’hypersensibilité ? Cet article vous donne la définition et vous propose un test pour avoir quelques éléments de réponse. Plus
Zigzag
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in Actualités positives10 pensées toxiques à changer pour avoir confiance en soi
par
Rédaction
Avoir confiance en soi n’est pas chose facile surtout quand notre cerveau est envahi de pensées toxiques qui nous empêchent d’avancer, voire nous entraînent vers l’échec. La prochaine fois que vous serez envahi par ces pensées, nous espérons que vous penserez à notre […] Plus
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in Bien-être & santé mentale, Conseils & astuces, Inspirations positivesRemettre de la « nuance » pour son bien-être psychologique – Les explications du Dr François Bourgognon
par
Rédaction
Dans son livre « Nuances » (paru aux éditions First), le Dr François Bourgognon revient sur 15 distinctions essentielles pour avancer sur le chemin d’une vie qui a du sens. Alors que nous vivons dans un monde où les points de vue tendent à se […] Plus
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in Santé Mentale, auto-aide4 livres d’auto-aide pour la schizophrénie
Voici une liste de livres d’auto-aide sur la schizophrénie. Les livres d’auto-aide peuvent être une aide utile pour améliorer sa santé mentale en autonomie. Cependant, il est important de se rappeler qu’ils ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé mentale […] Plus
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