Témoignages et conseils pour se reconnecter à soi
Editions Vuibert
Virginie BAPT, Agathe MAYER & Préface du Dr Robert NEUBURGER
Paru le 22 septembre 2020
224 pages – 16,90 €
A propos de l’ouvrage
10 histoires de burn-out et des conseils pour se reconstruire
Infirmière, cadre, salarié, jeune actif ou professionnel aguerri… Leurs situations professionnelles et familiales sont très différentes, pourtant, ils ont tous vécu un burn-out au cours de leur carrière. Ce livre retrace leur histoire, de l’épuisement professionnel à la reconstruction.
Chacun des 10 témoignages est suivi du décryptage d’un thérapeute dédié, permettant ainsi de mettre en lumière les grands mécanismes du burn-out tout en soulignant les spécificités de chaque parcours et les issues trouvées.
En complément de ces récits de vie, un cahier pratique vous aide à identifier les principales causes d’un burn-out et à repérer les symptômes pour mieux le prévenir. Il vous propose également de faire le point sur votre situation professionnelle.
Un livre essentiel pour guider les victimes de burn-out, mais également leur entourage en quête de solutions.
A propos des auteures
Virginie BAPT est coach, psychothérapeute et psychanalyste.
Agathe MAYER, journaliste depuis plus de 20 ans, est spécialisée en santé et psychologie.
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