Selon l’INSERM, l’addiction est une pathologie qui repose sur la consommation répétée d’un produit (tabac, alcool, drogues…) ou la pratique anormalement excessive d’un comportement (jeux, temps sur les réseaux sociaux…) qui conduit à :
-une perte de contrôle du niveau de consommation/pratique ;
-une modification de l’équilibre émotionnel ;
-des troubles d’ordre médical ;
-des perturbations de la vie personnelle, professionnelle et sociale.
Il peut être difficile de s’en sortir seul sans un réseau soutenant. L’addiction concerne plusieurs millions de personnes en France.
Vous pouvez également être le proche d’une personne pour laquelle vous avez des inquiétudes : ces lignes sont aussi là pour vous !
Aller chercher de l’info, recevoir des recommandations et des conseils pour changer ses habitudes de consommation, c’est possible gratuitement, sans engagement et de façon anonyme. Plusieurs dispositifs existent pour échanger sereinement au sujet de votre addiction ou d’un proche.
Drogues info service donne de l’information pertinente sur l’usage des drogues et répond à certaines questions courantes que vous pouvez vous poser :
– Quand est-ce que ma consommation devient « problématique » ?
– Comment faire pour en parler à mon entourage ?
– Comment se passe l’arrêt de consommation ?
– Où trouver de l’aide ?
Une section est aussi réservée à l’entourage si vous vous inquiétez pour un proche :
– Comment aborder la question avec lui ?
– Comment me faire aider en tant que proche ?
Différents moyens de communiquer avec ce service sont possibles pour trouver des pistes de solution gratuitement et anonymement :
– Par téléphone au 0 800 23 13 13 tous les jours de 8h00 à 2h00.
– Par tchat
– En posant votre question directement sur le site
Suivant la même logique que Drogues Info Service, que vous soyez personne concernées par un problème d’alcool ou membre de l’entourage, vous trouverez conseils et supports gratuitement et anonymement :
– Par téléphone au 0 800 980 930 tous les jours de 8H00 à 2h00
– Par tchat
– En posant votre question directement sur le site
Vous y trouvez aussi une actualité sur la consommation d’alcool et pouvez tester votre consommation : est-elle problématique dans votre vie ?
3# Ecoute Cannabis
Spécifiquement pour trouver de l’info et de l’aide sur la cannabis, cette ligne téléphonique est disponible 7 j/ 7 de 8h00 à 2h00 au prix d’un appel local : 0 980 980 940
Que vous soyez proche ou consommateur, un professionnel répond à vos questions, vous donne des conseils et vous oriente pour avoir une aide personnalisée.
Cette ligne est gratuite et anonyme comme les autres.
L’addiction ne concerne pas uniquement les consommations de substance mais peut-être lié à un comportement tel que le « jeu ».
Sur le site, vous trouverez des conseils pour savoir si les jeux d’argent et de hasard commencent à devenir problématique pour votre épanouissement, pouvoir reprendre le contrôle et mieux gérer les difficultés financières…
En tant que proche, vous y trouverez aussi des conseils avisés pour en parler et vous préserver.
Différents moyens de communiquer avec ce service sont possibles pour trouver des pistes de solution gratuitement et anonymement :
– Par téléphone au 09 74 75 13 13 tous les jours de 8h00 à 2h00.
– Par tchat
– En posant votre question directement sur le site
Le tabac est considérée comme la substance la plus addictive. Une vie sans tabac est possible et des solutions existent pour vous y accompagner.
Des tabacologues vous répondent, vous conseillent et vous proposent un suivi personnalisé au 3989 gratuitement.
Une structure à connaître ? Les CSAPA
Au-delà de ces lignes d’écoute, vous pouvez aussi décider de vous rendre dans un Centre de Soins d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie.
Le CSAPA a une mission de soin, d’aide psychosociale, de réduction des risques et des dommages pour les personnes ayant une consommation à risque, un usage nocif ou présentant une dépendance aux substances psychoactives.
Sa mission s’étend également à l’entourage ainsi qu’aux personnes souffrant d’addictions sans substance (jeux pathologiques).
Où trouver un CSAPA à proximité de chez vous ? En faisant un tour par ICI sur l’annuaire de l’action sociale.
