Si vous avez cliqué sur cet article, c’est que c’est probablement le moment d’aller de l’avant, de vous challenger et de sortir de votre zone de confort ! Il est grand temps d’aller au bout de vos objectifs et de réaliser ce projet que vous avez enfoui dans un coin de votre tête…
Voici 4 astuces pour sortir de sa zone de confort. Petit à petit, elles vous permettront de casser vos habitudes et votre quotidien afin d’avancer dans votre vie.
Astuce n°1 ~ Soyez bienveillant envers vous-même
L’auto-critique est positive lorsqu’elle vous aide à avancer. c’est l’une des meilleurs astuces pour sortir de sa zone de confort et une des meilleures façons d’apprendre est de se jeter à l’eau.
Apprenez de chaque expérience (et non erreur!), elle vous apportera les clés pour vous améliorer les prochaines fois. Surtout ne soyez pas trop dur.es avec vous-même, rien ne sert de culpabiliser, le plus important est d’être dans l’action.
Astuce n°2 ~ Bousculez vos habitudes
Listez les habitudes qui définissent votre zone de confort et changez des petites choses chaque jour. Cela peut être :
- Changer de trajet pour aller au travail,
- Mettre votre réveil 10min plus tôt pour faire un peu de sport,
- Couper les écrans avant de dormir, etc.
Cela ne parait pas grand chose mais cela vous aidera à appréhender le changement petit à petit dans votre vie.
Astuce n°3 ~ Prenez des risques
Vous connaissez peut-être la citation de Robert F. Kennedy :
« Seuls ceux qui prennent le risque d’échouer spectaculairement réussiront brillamment », alors c’est le moment !
Renoncez à tout ce qui n’est pas bon pour vous et au contraire aller vers le positif afin de vous challenger un peu plus chaque jour. Il faut accepter de tomber avant d’arriver à votre but final, le plus important est de toujours aller de l’avant non ?
Astuce n°4 ~ Acceptez l’échec
Parce que le chemin n’est pas toujours aisée et que vous passerez sans doute par des épreuves sur votre chemin de vie, il est important d’en tirer des expériences. Qu’est-ce que vous avez appris ? Qu’est-ce que vous devez changer pour réussir la prochaine fois ?
N’oubliez pas : l’action est toujours plus efficace que l’inaction, alors allez-y !
Le plus important pour sortir de votre zone de confort c’est de toujours se relever après chaque expérience et d’en tirer une leçon. Chaque petit pas vous amènera vers votre objectif ultime alors surtout ne lâchez rien !
À propos de l’auteur
Laëtitia, coach de vie et fondatrice d’Exprim et vous.
J’accompagne les femmes à exprimer leur singularité et à s’accepter telles qu’elles sont.
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