Maladie mentale : 9 idées reçues qui empêchent vraiment d’aller mieux

On parle de plus en plus de maladie mentale. Et c’est une bonne chose.

Mais sur le terrain, dans les entreprises, dans les familles, dans les institutions, notre équipe fait un constat très clair : ce ne sont pas seulement les troubles qui font souffrir.

C’est aussi, et souvent, tout ce qu’il y a autour. Les maladresses. Les idées reçues. Les phrases qu’on croit aidantes… mais qui isolent encore plus.

Depuis 2018, nous menons des actions de sensibilisation à la maladie mentale en entreprise.

Voici 9 idées reçues que nous entendons encore très souvent.

Maladie mentale : comprendre pour mieux agir

Diriez-vous à quelqu’un qui a la jambe cassée « il suffit de vouloir marcher » ?

2. « Les troubles psychiques, ça se voit » et maladie mentale

Beaucoup de personnes compensent. Elles travaillent, elles sourient, elles gèrent… en apparence.

3. « C’est rare » — maladie mentale

Non. Vous côtoyez forcément des personnes concernées. Simplement, beaucoup n’osent pas le dire.

• ✗Ce n’est pas facile d’en parler
• ✗On ne sait pas comment ce sera reçu
• ✗On a peur d’être jugé ou mal compris

4. « Ce sont des personnes faibles »

C’est probablement l’idée la plus injuste. Sur le terrain, on observe souvent l’inverse.

• ✓Beaucoup donné
• ✓Beaucoup compensé
• ✓Beaucoup tenu

5. « Il faut en parler pour que ça aille mieux »

Oui… mais ce n’est pas si simple. Parler suppose un espace sécurisant, une écoute réelle, une absence de jugement.

6. « Le travail protège »

7. « Les traitements changent la personnalité »

8. « On peut diagnostiquer facilement »

→ À lire aussi TDAH : comprendre, accepter et avancer

9. « Il suffit de se soigner et c’est terminé »

Et concrètement, qu’est-ce qu’on peut faire ?

• ✓Mieux comprendre
• ✓Mieux écouter
• ✓Éviter certaines maladresses
• ✓Créer des environnements plus sûrs

Derrière chaque idée reçue, il y a souvent quelqu’un qui se tait.